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椰子饭怎么吃 椰子饭营养价值介绍|每日消息

来源:伊秀经验网 发表时间:2023-04-29 12:47:10
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(资料图片仅供参考)

1、椰子饭切开食用,和吃西瓜相似。

2、椰子饭营养价值:椰子的营养价值很高。中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。

3、椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出,椰子是药食两用的佳品。

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